Miközben az abonett kenyérből és csirkemellsonkából készült szendvicsemet rágcsálom, gondoltam ideje nekiülni ennek a bejegyzésnek. Az egészséges, tudatos étkezést még alig ismerem, de szeretném bevenni a mindennapjaimba. Kezdésként reggelire már régóta zabkását és variációt eszem szinte minden nap,…