Ékszerek, táskák és ruhák terén egyre szívesebben vásárolunk hazai tervezői darabot, igaz? Ez alól most már az edzős ruháink sem kell, hogy kivételt képezzenek!
A Dark Fitness márkával tavaly télen találkoztam és rögtön megtetszett, hogy egyedi tervezésű fitness ruhákkal foglalkoznak. Amelyek nem…
Aki fogyni akar, az mindig azonnal akarja és most szándékosan nem a "szeretné" szót használom. Belevágunk és holnap már úgy akarunk felkelni, hogy "Ez igen anyukám, bomba lettél!"
De ez nem így van. Ez a szomorú valóság, gyorsan fogyni csak egy profi fotóssal, na meg egy jó adag photoshop munkával…
Ez a rövidke bejegyzés szóljon most azoknak, akik nehezen tudják rávenni magukat a testmozgásra. Vagy semennyire, mert bizony akad 1-2 (rengeteg) ilyen emberke is. Sokak tudják, hogy bár minden erejükkel próbálják maguknak, de főképp másoknak bizonygatni, hogy menni fog a napi szintű testmozgás, már…
A közösségi hálók világát éljük, ami nem minden esetben ártalmas, sőt! Kedvenc közösségi médiám jelenleg az instagram, mert imádok fotózni és mások képeit is szeretem nézegetni, bepillantást nyerve ezzel az életükbe. Mivel több, mint 3 hete újrakezdtem a diétát is az edzéseket is, úgy gondoltam…
A hétvégén készítettem el ezt a diétás tortilla finomságot, nagyon megörültem, hogy ilyen finomat is ehetek bűntudat nélkül. Nekem ennyi hozzávalóból 3 tekercs jött ki, arányosan úgy növelitek a hozzávalókat, ahány adagot szeretnétek. :)Tészta hozzávalók:
2 tojás
1 evőkanál zabpehely/zabliszt
egy…
Nos, elég régen írtam FD bejegyzést. Az elmúlt hetekben 2 hét teljesen kiesett az edzés+kaja terén, a megfázás minden szakaszán átmentem, ettem, ami éppen jól esett, örültem, ha volt étvágyam, edzés pedig semmi. Március első hetében úgy döntöttem, ideje sokkal komolyabb szintre helyezni az egészet,…
Sziasztok! Ideje egy újabb jelet adnom a kis túrám állapotáról, a legutóbbit ITT olvashatjátok. Január 5-én kezdtem el az edzéseimet, hagytam el a kenyeret, kapcsoltam nagyobb víz fogyasztásra és kevesebb cukor tömésre. Most, február 21. napján szerencsére elmondhatom, hogy ez a lelkesedésem még…
Világszerte népszerűek a 30 napos kihívások, legyen az guggolás vagy felülés. A guggolás kihívásba többször belekezdtem már korábban, de mindig abbamaradt, most viszont becsületesen végigvittem mind a 30 napot és bizony a végén a 250 guggolás már nem volt túl kellemes. Nem, nem a munka miatt, hanem…
Sziasztok! Lassan 1 éve, hogy menthetetlen zabpehely imádó lettem, reggelire szinte minden nap ezt eszem. Általában magában eszem, tejjel leöntve, de mint tudjuk, rengeteg módon elkészíthető egy finom zabkása. Igen, finom! Hoztam Nektek 2 receptet, hogy Ti is megismerjétek ezt az egészséges, tápláló…
