Az életmódváltásnak leginkább egyetlen komoly ellensége van: a halogatás. Máris beugrik valami nektek is, igaz? Élnek az eddigi 'namajdmostmegcsinálom' elhatározások emlékei?
A betegségeket, rajtunk kívül álló tényezőket most ne vegyük figyelembe, hiszen egyértelmű, hogy vannak olyan helyzetek,…